Tips Memenuhi Nutrisi untuk Orang Tua yang Susah Makan

2025x Dibaca
Tips Memenuhi Nutrisi untuk Orang Tua yang Susah Makan Tips Memenuhi Nutrisi untuk Orang Tua yang Susah Makan

Perbesar Huruf :

Peran nutrisi sangat penting dalam menjaga daya tahan tubuh, terutama untuk orang tua lanjut usia, karena mereka cenderung memiliki sistem kekebalan yang lebih lemah. Namun, tidak jarang ditemukan kondisi orang tua susah makan sehingga menimbulkan kekhawatiran di dalam keluarga. Penting untuk menelusuri dulu penyebab orang tua tidak mau makan sebelum mencari alternatif solusinya, berikut beberapa diantaranya:

 

  • Kehilangan selera makan

Banyak orang seiring dengan usia mengalami kemampuan pada indera penciuman dan perasa sehingga tidak dapat mencium wangi makanan yang biasa menimbulkan selera, dan juga kehilangan kemampuan merasanya sehingga semua makanan seperti hambar. Aktif bertanya dan mendengarkan keinginan makanan untuk orang tua dapat membantu mengatasi masalah ini.

  • Masalah mulut

Orang tua lanjut usia sering memiliki masalah di mulut yang mengganggu kemampuan mengunyah makanannya, seperti gigi tiruan yang tidak pas, gigi goyang atau infeksi mulut lainnya. Kunjungan ke dokter gigi spesialis prostodonsia dapat membantu membereskan masalah gigi yang sering terjadi pada orangtua.

  • Konsumsi obat-obatan

Beberapa obat-obatan dapat menyebabkan gangguan pada indera penciuman ataupun perasa sehingga membuat nafsu makan berkurang. Konsultasikan pada dokter untuk rekomendasi pengobatan agar jangan sampai mengganggu asupan gizi sehari-hari.

  • Masalah psikologi

Kejadian yang menyebabkan stress atau depresi pada orang tua dapat menyebabkan terganggunya selera makan, misalnya kesedihan karena ditinggal oleh kerabat atau merasa tidak produktif lagi seperti sebelumnya. Jangan ragu berkonsultasi dengan para ahli untuk membantu orang tua menghadapi masalahnya.