Tetap Kuat & Sehat di Masa Tua! Simak 5 Khasiat Susu Ensure Berikut!

Tetap Kuat & Sehat di Masa Tua! Simak 5 Khasiat Susu Ensure Tetap Kuat & Sehat di Masa Tua! Simak 5 Khasiat Susu Ensure

Perbesar Huruf :

Proses yang dialami ketika memasuki masa tua salah satunya adalah melemahnya kekuatan pada tubuh. Semakin tua usia Anda, maka fungsi organ yang dimiliki oleh tubuh juga akan berkurang. Tubuh menjadi rentan terkena penyakit, karena adanya penurunan daya tubuh. Penyakit yang menyerang tubuh biasanya berupa penyakit penyebab lemahnya fisik maupun mental. 

 

Beberapa penyakit umumnya terjadi di masa tua seperti radang sendi, sakit jantung, kanker, pernapasan, osteoporosis, diabetes, dan depresi. Penurunan kekuatan dan daya tahan tubuh sehingga rentan penyakit, sering kali disebut sebagai hal yang sulit bahkan tidak bisa dicegah. Namun, kesehatan Anda di masa tua bisa dijaga dengan memiliki pola makan dan hidup yang baik. 

 

Kualitas kesehatan dan kekuatan tubuh Anda akan terjaga dengan tetap melakukan hobi yang Anda miliki, menjaga komunikasi dengan keluarga dan teman, berolahraga, serta memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh Anda di usia tua. Nutrisi yang harus dipenuhi antara lain kalsium, vitamin, mineral, protein, karbohidrat, serat, serta omega 3 dan 6.

 

Makan-makanan mengandung nutrisi yang telah disebutkan dapat dipenuhi dengan makan buah dan sayuran, serta dilengkapi dengan mengonsumsi susu untuk orang tua. Susu Ensure dapat menjadi solusi untuk menjaga daya tahan tubuh sehingga Anda tetap kuat dan sehat, karena memiliki sumber nutrisi yang komprehensif.

 

5 khasiat susu Ensure sebagai sumber nutrisi yang Anda butuhkan di masa tua, antara lain :

 

1. Mengandung Triple Protein

Protein yang dimiliki oleh susu Ensure yaitu protein whey, protein kasein, dan protein soya. Protein whey sebagai pembentukan otot, kemudian otot dijaga oleh kasein. Soya memiliki peran sebagai protein lengkap yang berguna juga untuk otot Anda, Protein menjadi salah satu khasiat susu Ensure untuk mempertahankan massa otot yang Anda miliki, biasanya massa otot akan berkurang seiring bertambahnya usia. 

 

2. Memiliki 14 Vitamin dan 9 Mineral

Khasiat susu Ensure terdapat pada kandungan vitamin dan mineral yang dimilikinya. Beberapa vitamin dimiliki oleh susu Ensure seperti vitamin A, C, D, dan E. Vitamin-vitamin tersebut tentunya memiliki khasiat seperti mencegah risiko datangnya penyakit dan menjaga daya tahan tubuh, salah satunya pada vitamin D memiliki peran untuk menyerap kalsium sehingga terjaganya otot Anda dan vitamin C dapat meningkatkan imunitas. Mineral yang termasuk ke dalam kandungan susu Ensure yaitu zinc, kalsium, dan selenium. Manfaat mineral pada susu Ensure mampu meningkatkan imunitas tubuh.

 

3. Kalsium

Tulang dan gigi di masa tua rentan terjadinya kerapuhan, maka dari itu dibutuhkannya kalsium untuk menjaga tulang dan gigi agar tetap kuat. Kalsium dapat dipenuhi dengan mengonsumsi susu, sayuran, ikan, dan kacang-kacangan.

 

4. Omega 3 dan Omega 6

Kesehatan jantung dapat dijaga dengan mengonsumsi makan-makanan yang mengandung omega 3 dan 6. Omega 3 dan 6 merupakan lemak tak jenuh yang dapat menjaga kesehatan sendi lansia. Omega 3 memiliki peran untuk menjaga kesehatan otot dan jantung, sedangkan omega 6 memiliki peran untuk menjaga kesehatan tulang dan metabolisme tubuh. 

 

5. Serat

Pencernaan di masa tua sering kali bermasalah dikarenakan kurangnya serat yang diserap tubuh, sehingga sudah pasti bahwa lansia butuh konsumsi makan-makanan yang mengandung serat. Khasiat susu Ensure dapat membantu masalah pencernaan yang lansia miliki karena terdapat sumber serat pangan di dalam kandungannya.

 

Susu Ensure dapat dikonsumsi sesuai dengan takaran yang telah ditentukan, sehingga pemenuhan nutrisi pada lansia dapat berlangsung secara optimal. Khasiat susu Ensure dapat menjaga kekuatan dan kesehatan tubuh dengan nutrisi yang dikandungnya. Disarankan untuk melihat label kemasan atau website Ensure sebelum membeli Susu Ensure, di dalamnya juga terdapat saran penyajian.