Manfaat Susu Ensure untuk Kesehatan Lansia Setelah Lewati Bulan Puasa

2961x Dibaca
Manfaat Susu Ensure untuk Kesehatan Setelah Lewati Bulan Puasa Manfaat Susu Ensure untuk Kesehatan Setelah Lewati Bulan Puasa

Perbesar Huruf :

Bulan puasa merupakan bulan yang dinantikan karena keutamaannya dan ibadah puasa. Banyak yang beranggapan bahwa puasa memiliki banyak manfaat bagi yang menjalankannya. Namun, sering kali dianggap pula bahwa tidak semua orang yang lanjut usia mampu menjalankannya. Hal ini benar adanya, sebab terdapat beberapa kondisi yang tidak memungkinkan untuk orang tua berpuasa. Hal ini akan lebih baik jika dikonsultasikan dahulu kepada dokter. Bagi Anda yang mampu dan diperbolehkan menjalankan ibadah puasa, terdapat banyak manfaat yang bisa berdampak bagi kesehatan, yaitu:

 

1. Kadar Gula Darah yang Terkendali

Puasa dapat membatasi asupan kalori pada lansia, sehingga dapat mengurangi resistensi insulin pada tubuh. Gula darah akan tetap stabil karena mudahnya glukosa darah untuk berpindah dari aliran darah ke sel-sel tubuh. 

 

2. Menurunnya Kadar Radikal Bebas

Turunnya kadar radikal bebas disebabkan oleh terbatasnya asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh lansia. Kadar radikal bebas terpantau turun mulai di hari ke-7 dan 17 selama bulan puasa berlangsung. Angka radikal bebas cenderung lebih rendah jika dibandingkan dengan hari-hari sebelum puasa.

 

3. Penurunan Kadar Lemak Sebagai Risiko Penyakit Jantung

Lemak trigliserida mengalami penurunan kadar ketika Anda menjalankan ibadah puasa. Kadar lemak tersebut turun karena lansia dapat mengendalikan pola makannya dengan membatasi konsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi.

 

Setelah melewati bulan puasa, pola makan dan hidup Anda akan kembali seperti sediakala. Untuk mencegah peningkatan kadar gula darah, radikal bebas, dan kadar lemak pasca puasa, Anda harus mempertahankan pola hidup yang baik dari sebelum maupun ketika bulan puasa. Nutrisi harian harus tetap dipenuhi dengan mengonsumsi makan-makanan yang bergizi baik dan sehat, serta jangan lupa untuk meminum suplemen atau susu berprotein tinggi, misalnya susu Ensure. 

 

Guna mendukung pemenuhan nutrisi dan menjaga daya tahan tubuh setelah melewati bulan puasa, susu Ensure baik diminum sebab memiliki ragam kandungan vitamin sampai protein yang dibutuhkan tubuh. Berikut adalah manfaat susu Ensure untuk kesehatan dan juga kandungannya yang berguna bagi tubuh, khususnya setelah melewati bulan puasa.