Osteoporosis: Definisi, Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

934x Dibaca
Osteoporosis: Definisi, Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya Osteoporosis: Definisi, Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Perbesar Huruf :

Osteoporosis atau penyakit tulang keropos adalah salah satu penyakit yang identik dengan orang berusia lanjut atau lansia. Kondisi penyakit osteoporosis ditandai rendahnya massa tulang dan hilangnya jaringan tulang.

Saat seseorang mengalami osteoporosis, tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Penyakit pengeroposan tulang ini juga lebih rentan terjadi pada wanita karena pengaruh hormonal.

Osteoporosis kerap lambat ditangani karena terlambat mendapatkan diagnosis. Keterlambatan diagnosis ini akibat dari gejala penyakit yang sering tidak tampak.

Tulang keropos dianggap sebagai “silent disease” karena penderitanya tidak dapat merasakan tulangnya melemah dan rapuh. Sering kali, seseorang mendapat diagnosis osteoporosis ketika mengalami patah tulang. Padahal, saat sudah mengalami patah tulang, biasanya kondisi osteoporosis sudah parah.

Lalu, bagaimana kita bisa mengantisipasi penyakit ini? Yuk, kenali osteoporosis lebih mendalam di bawah ini!

Gejala Osteoporosis

Meski gejala osteoporosis pada lansia kerap tidak terlihat, sejumlah gejala dini dapat dirasakan untuk mendeteksinya. Menariknya, gejala dini osteoporosis justru tidak langsung terasa di area tulang, melainkan:

·        Gusi Tampak Menyusut

Saat mengalami osteoporosis, semua tulang, termasuk tulang rahang akan kehilangan kepadatannya. Inilah mengapa gusi akan tampak menyusut jika seseorang terserang osteoporosis.

·        Kekuatan Cengkeraman Lebih Lemah

Kekuatan genggaman yang melemah dikaitkan dengan kepadatan tulang yang rendah. Kondisi ini biasanya menjadi gejala awal osteoporosis yang terjadi pada wanita pasca menopause.

·        Kuku Lemah dan Rapuh

Kuku dan tulang tersusun dari mineral yang sama. Ketika seseorang mengalami osteoporosis biasanya ditandai dengan kekuatan kuku yang melemah atau rapuh.

Baca Juga: Apa Yang Dimaksud Dengan Osteoporosis? Yuk, Cari Tahun Infonya Disini!

Sedangkan pada stadium lanjut, ketika tulang melemah, beberapa gejala ini akan muncul.

·        Sakit Punggung

Saat bagian tulang yang patah karena osteoporosis adalah tulang belakang, biasanya akan memunculkan rasa sakit pada punggung dan leher. Ini karena tekanan yang terjadi menjepit saraf setempat.

·        Penurunan Tinggi Badan

Penurunan tinggi badan ini terjadi karena pengeroposan tulang mulai menekan bagian tulang belakang.

·        Perubahan Postur Badan

Osteoporosis juga akan membuat tubuh menjadi bungkuk. Ini terjadi karena tekanan pada tulang belakang menyebabkan tulang punggung bagian atas melengkung dan menjadi bungkuk.

·        Mudah Mengalami Patah Tulang

Osteoporosis yang sudah parah biasanya ditandai dengan tulang yang mudah patah atau retak. Bahkan, patah tulang bisa terjadi akibat hal-hal sepele seperti bersin atau batuk yang kuat.

Penyebab Osteoporosis

Penyebab penyakit tulang keropos adalah menurunnya kemampuan tubuh untuk meregenerasi tulang yang menyebabkan kepadatan tulang menurun. Sebenarnya, tubuh akan meregenerasi seluruh tulang di tubuh setiap 10 tahun, tapi kemampuan ini akan menurun seiring bertambahnya usia.

Penurunan kemampuan regenerasi tulang ini diperparah dengan berbagai faktor yang dapat menyebabkan risiko osteoporosis makin tinggi. Beberapa faktor risiko osteoporosis di antaranya:

  1. Jenis kelamin, wanita memiliki risiko lebih besar dibandingkan pria
  2. Usia, semakin bertambahnya usia semakin seseorang rentan mengalami osteoporosis
  3. Ras yang memiliki risiko lebih besar terserang osteoporosis adalah kulit putih dan keturunan Asia
  4. Riwayat keluarga, jika ada anggota keluarga yang mengalami osteoporosis maka Anda lebih rentan
  5. Bentuk tubuh, orang dengan bentuk tubuh kecil biasanya memiliki risiko lebih besar karena mungkin memiliki lebih sedikit massa tulang
  6. Tingkat hormon, osteoporosis umum terjadi pada orang yang memiliki masalah hormon seperti hipertiroidisme.
  7. Pola makan yang buruk dapat meningkatkan risiko osteoporosis karena kurangnya asupan nutrisi untuk tulang
  8. Konsumsi obat-obatan yang mengandung steroid dapat mengganggu proses pembentukan kembali tulang
  9. Kondisi medis juga dapat meningkatkan risiko osteoporosis
  10. Gaya hidup menetap, konsumsi alkohol atau kebiasaan merokok dapat meningkatkan risiko osteoporosis.