Ensure - Jaga Kekuatan Untuk Aktif Sepanjang Hari

Wajib Tahu! Begini Cara Mendapatkan Vitamin D Secara Efektif di Usia Lanjut

Vitamin D sangat diperlukan oleh lansia. Bagaimana cara mendapatkan vitamin D agar bisa memberikan maksimal? Simak informasinya.

Read More

5 Cara yang Bisa Lansia Lakukan Agar Otot Tidak Menyusut di Masa Pemulihan

Agar otot tidak menyusut diperlukan berbagai upaya untuk mencegahnya. Berikut 5 cara yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Read More

Ampuh! Inilah Cara Mencegah Osteoporosis Menurut Para Ahli Kesehatan

Mencegah osteoporosis tidak perlu dengan cara yang sulit. Anda bisa melakukan cara berikut dalam kehidupan sehari-hari.

Read More

5 Tips yang Harus Diikuti Lansia Agar Badan Selalu Fit dan Segar di Bulan Puasa!

Lansia yang ingin menjalankan puasa perlu melakukan berbagai persiapan agar badan selalu fit dan segar. Yuk simak apa saja tipsnya.

Read More

Bagi Anda yang Lanjut Usia, Kebiasaan Berikut Bisa Jadi Cara Agar Anda Tetap Sehat!

Ternyata cara agar tetap sehat bagi lansia berikut tidaklah sulit. Asalkan konsisten dan dilakukan dengan benar maka tubuh yang bugar dan sehat bisa diraih.

Read More

Jenis Olahraga untuk Lansia & Waktu yang Tepat untuk Melakukannya

Para lansia perlu melakukan olahraga secara rutin. Berikut jenis dan waktu yang tepat untuk olahraga agar bisa mendapatkan manfaat maksimal untuk kesehatan.

Read More

Tetap Aktif dengan Senam untuk Jantung Sehat dan Otot yang Kuat Berikut Ini!

Senam jantung sehat bisa jadi pilihan olahraga untuk membuat organ ini semakin kuat dan terhindar dari masalah. Yuk simak penjelasan berikut.

Read More

Tanya Jawab Ensure: Mengenal Asam Urat Si Penyebab Nyeri

Kadar asam urat tinggi atau yang disebut dengan hiperurisemia tidak secara spesifik mengenai kelompok umur tertentu meskipun data juga menyebutkan bawa risiko hiperurisemai ini meningkat sesuai pertambahan umur.

Read More

Tanya Jawab Ensure: #JagaKekuatanOtot = Investasi Kesehatan di Hari Tua

Menjaga kekuatan otot sama saja dengan investasi kesehatan diri di hari tua.

Read More

Tanya Jawab Ensure: Seputar Penyakit Dan Perawatan Jantung

Penyakit kardiovaskular masih menjadi ancaman dunia (global threat) dan merupakan penyakit yang berperan utama sebagai penyebab kematian nomor satu di seluruh dunia.

Read More

Aktif di Usia 50 Tahun Keatas

Jika Anda mempunyai gaya hidup sehat dan aktif secara fisik sebelum usia 50 tahun, tentunya Anda akan merasakan dampak yang baik, karena artinya Anda telah menyiapkan diri dan otot Anda untuk hidup berkualitas di usia lanjut.

Read More

Manfaat Olahraga untuk 50 Tahun Keatas

Tahukah Anda bila olahraga untuk orang tua yang dilakukan secara teratur saat usia 50 tahun pun dapat memiliki dampak kesehatan yang sama dengan olahraga yang dilakukan di masa muda?

Read More

Tanya Jawab Ensure: Cara Mencapai Berat Badan yang Ideal Dengan Baik dan Benar

Cara Mencapai Berat Badan yang Ideal Dengan Baik dan Benar

Read More

Tanya Jawab Ensure: Kenali Penyebab Dan Cara Menjaga Kesehatan Otot

Tanya Jawab Ensure: Kenali Penyebab Dan Cara Menjaga Kesehatan Otot

Read More

Cegah Hilangnya Massa Otot untuk Jaga Kekuatan dan Daya Tahan Tubuh

Cegah kurangnya massa otot dini untuk hidup yang berkualitas.

Read More

Mengenal Pentingnya Menjaga Kekuatan Otot Setelah Usia 40

Read More

Home

Ensure

Artikel

Shop